jak się

Jezeli w wieku 15 lat podnosił 100 to wcale nie musiał tak wczesnie zaczynać. Przez pół roku da sie dojsc do 100 na klatke. A on ma za*****tą genetyke i napewno duzo łatwiej mu przyszło 100 na klate niz wiekszosci populacji. Wiec wcale nie musiał miec 13 lat jak na siłke poszedł.

a to dla czego nie moge sie wpisywac w ten wątek , skoro moj post dotyczy wlasnie tematu "jak cwiczyc,pomocy!!!"? tylko dlatego,ze ty go zalozyles? Licze na odpowiedz ludzi bardziej kompetentnych od ciebie...

Jak korzystałem z tego leku. Skóra jest po nim dobrze nawilżona i czuje się świerzość. Lecz jest to drogi lek i efekty są widoczne dopiero po 2-3 miesiącach. W zasadzie trzeba go stosować non stop , 3 razy dziennie. Ja miałem mała tubke i starczyła mi na miesiąc.

jak bedziesz stosowal duze ciezary to na pewno bedzie Ci sie chcialo czekac. Musisz tak cwiczyc zeby robic tyle powtorzen ile sobie zalozyles i ani jednego wiecej...

hmm no to widze ze jednak trzeba sie trzymac zalozen i robic przerwy tak jak trzeba

jak dasz raz na jakiś czas nic się przecież nie stanie

mam jakies 38-39 w bicepsie, inne wymiary ciezko mi samemu zmierzyc mam 175cm wzrostu i waze 80kg wiec przy tym wzroscie postura jest oki. bialka sie nie boje tylko nie za bardzo mam pieniadze na diete i chcialbym zeby wystarczylo mi w diecie 10zl na dzien a jak wiadomo bialko (ryby, mieso) jest drogie i podobnie oliwa z oliwek

"Jak namówić lekarza by wypisał izotek?" - zmienic lekarza, nie ma sensu leczyc sie izotretynoina u kogos uprzedzonego do tego leku. "Czy podczasz izoteku można trenować?" - mozna, poprostu trzeba uwazac by treningi nie byly zbyt intensywne, brac sporo witamin itp

Trening przy kuracji? Niby tak, wszystko zależy od dawki, ja np. miałem dawki 60mg/doba, to przy treningu pojawiał się ostry ból kręgosłupa. Mimo tego, polecam kurację jak najbardziej - nie ma nic skuteczniejszego na trądzik

Wychodzi jakoś 3g kreatyny na dzień. Pierwszy cykl kreatynowy jest silniejszy niż pozostałe, bo organizm już tak nie reaguje na kreatynę jak przedtem czy po prostu progres się zmniejsza wraz z czasem?

Mięsień rośnie jak odpoczywasz, więc skończ pisać głupoty i zrelaksuj się.

"Preferowane formy aktywności fizycznej:Srednio" ;) . Tak jak wyżej kolega, poczytaj na forum troche, a na twoim miejscu nie brałbym się za diete.

To nawet nie chodzi o sam trening Skazanego, trening jak trening, choć też się można o różne rzeczy przyczepić. Po prostu pokazał kilka ćwiczeń. Ale przede wszystkim moim zdaniem jest to książka pisana przez jakiś dział marketingu, a nie dlatego, że autor coś ma do przekazania. Autor pewnie nie istnieje i do przekazania nie ma nic poza niezwykle [...]

Nie rozumiem, jak mozna zrobic zakupy, a potem sie zastanawiac czy zrobilem je potrzebnie czy tez mam wyrzucic

Ok, a jaka jest różnica w działaniu między tymi trzema? Bo Bromergon jest najtańszy. Druga sprawa czy od razu leki? Może da się zbić to vit. C+B6 ? (jak dodać teraz ankietę) Zmieniony przez - mtwicio w dniu 2016-09-06 10:06:23

Jak kupisz i Ci zostanie to przyda sie na kolejny cykl :-))

Zwykłe paski się nadzadzą np https://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Ta%C5%9Bma_wzmacniaj%C4%85ca_nadgarstek_Power_wrist_wraps-opis25870.html Ale jak boli to tak nie działa że założysz paski i będzie ok.

Witaj, alkohol nigdy nie szedł i nie będzie szedł w parze z ogólnie przyjętą formą fizyczną. Jak masz problemy ze snem, to rozwiązuje się je inaczej. Na pewno nie alkoholem ;-) Poczytaj o higienie snu, poza tym są suplementy poprawiające jakość snu itd.

ale nie wspomnieliscie o kreatynie hi-teka (niewiem jak to sie pisze) jaka ona jest, wie ktos cos o niej?

Bigger ........ jadlem jadlem ... i mowie ze gowno daje (przynajmniej mi) a to wdodadtu bylo jeszcze sporo czasy temu przed tym jak "posypaly" sie worki z SMP czy MG sloiki Amino 2121 Tribulusy (a takze metka...) wiec powinno tym bardziej cos dac !!!!!!! bo wczesniej mialem kreatyne z Fitmax'a (kazdy tu z niej brechta) a mi dala duzo [...]